在平时生计中，不少东说念主皆会资格 “晕乎” 的时候。诸如下蹲后快速矗立、早上猛然起床、伤风后昏千里不瓦解等情况。偶然 “天摇地动” 来得极为急遽，偶然而呈现 “为德不终” 之态。以上这些情况，有些属于头晕，有些则是眩晕。固然相似皆是 “晕”，但实则并非吞并趟事。

头晕与眩晕的区别如下：

头晕是指空间定向智力受损或出现梗阻的嗅觉，不存在指导的失实或诬蔑感，只是是为德不终、晃晃忽忽、不稳的嗅觉，不会倾倒，仿佛失去了均衡。

眩晕则是一种本人或本人之外的周围物体在 “旋转、移动、摇晃、歪斜” 的均衡失稳嗅觉，犹如失重一般。

赵博华主任说到好多患者难以鉴别头晕与眩晕，以至原来患有眩晕的患者盘曲多个科室进行颐养，在延误病情的同期，严重影响了生计质地。因此，正确识别眩晕类疾病至关关键。临床上常以脑干前庭神经核为界，将眩晕分为周围性和核心肠眩晕两大类。周围性眩晕大多与耳科疾病关连，其发生率更高，约占 50% - 70%，且预后致密。

眩晕的原因如下：

1、周围性眩晕：视物旋转的症状较为严重，多为发作性、顷然性，常伴有耳鸣、耳聋以及恶心、吐逆、出汗等自主神经症状。

常见疾病有良性阵发性位置性眩晕（俗称 “耳石症”）、前庭神经炎、梅尼埃病、突发性聋、前庭阵发症等，其中耳石症在统共眩晕疾病中的发病率最高。

2、核心肠眩晕：视物旋转的症状较轻，多为握续性，休息后弗成缓解或缓解不显然，少有恶心、吐逆、出汗等自主神经症状，且频频陪伴其他神经系统的定位体征。

常见疾病包括脑出血、脑梗死、前庭性偏头痛、脑炎、小脑或脑干肿瘤、多发性硬化等。

3、全身疾患导致的头晕 / 眩晕：险些全身各系统的疾病皆可发生一过性眩晕，以心血管疾病最为常见。

(1) 颈动脉窦笼统征患者常于头颈部霎时动弹、衣领过紧或颈部霎时受压时赶紧出现眩晕，重者伴发眩晕。

(2) 体位性低血压患者于卧位、蹲位霎时转为直立位时，可突然发生眩晕及眩晕。

(3) 中重度贫血患者常在用劲或指导时出现眩晕。

(4) 低血糖引起的眩晕多发生于饥饿时，伴出汗、手抖、全身无力和不稳感，改造低血糖后眩晕可显然缓解。

4、精神疾患关连性头晕：患者时时具有敏锐、惊骇、情谊不相识、神经质等秉性，部分患者有精神疾患的眷属史以及热诚应激身分。

如何谢绝眩晕呢？

1. 保握健康生计样式：保握饮食清淡，幸免过多盐分的摄入，并确保摄入饱和的维生素和矿物资，相配是维生素 B 群以及钙、镁等；守护适应体重，依期进行体育教训，增强体质。

2. 幸免不良生计习尚：减少烟酒摄入，幸免过度劳累和永劫候的精神弥留，保握充足睡觉。

3. 依期体检：依期进行健康搜检，尤其是血压、血糖、听力等方面，以便早期发现可能导致眩晕的健康问题。

4. 遵医嘱用药：某些药物可能引起眩晕，如抗高血压药、安靖剂等，应在医师指导下使用。

5. 设施照顾慢性病：积极颐养和照顾高血压、糖尿病等慢性疾病，减少并发症的发生风险。

6. 进行均衡涵养：不错通过练瑜伽、打羽毛球等体育教训，普及体魄的均衡智力。

赵博华主任教唆，上述措施能在一定进度上谢绝眩晕的发生，但淌若照旧出现眩晕症状，应实时就医，细眼花晕的原因并罗致相应颐养。